りの
ナンバーワンよりオンリーワン
りのです💖🍼
高校生の時今より5㌔以上太ってて
お医者さんから痩せなきゃダメ
メタボになるよって言われてから
この体型をGETできたんよ!👊
あの頃はまず
①朝ごはんに晩ごはんを食べて
②学校の最寄り駅で
コンビニで菓子パンを買ってたべて
③お弁当と学食でからあげのダブルパンチ🍱
④バイト前にマクドで軽食
⑤バイト終わりに
コンビニでホットスナックとジュース🥤
まぁ当たり前にこんな生活してたら
激太りしますね
ここから痩せた方法は
まず買い食いをしない道を通る。
財布を持たない。
食べるものをタンパク質に帰る
豆腐とか納豆、ゆで卵にした🥚🫘
今でも燃費悪いって言われるぐらい
めっちゃ食べるらしい
成人男性と同じぐらい食べるから
え?って驚かれるけど
我が家では普通なので
(丼やカレーは一人1合食べる計算)
可愛げ足りなくてごめんね笑
って感じで
美味しいもの食べないと人生後悔しちゃいそう
⬆️食べ物に興味があるなら
けど地元の先輩と約束したんです。
夏まで(推しのライブまで)腹筋割るって
今までより食生活や運動頑張ります🔥
ぜひ成長する姿見届けてね✨






